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Menotraining
by Clubik
Entrenamiento personal especializado para mujeres con menopausia.
Recupera tu equilibrio. Recupera tu bienestar.
La menopausia no es un final. Es una transición.
Un cambio profundo que afecta al cuerpo, a la energía, al ánimo y a la relación contigo misma. Y aunque cada mujer lo vive de forma distinta, todas merecen sentirse fuertes, acompañadas y en control de su bienestar.
Por eso en Clubik hemos creado Menotraining, un programa de entrenamiento presencial diseñado especialmente para mujeres en esta etapa.
Nuestros entrenadores especialistas en salud hormonal femenina crean entrenamientos seguros, adaptados a tus síntomas y a tu forma física, para ayudarte a recuperar fuerza, estabilidad emocional y calidad de vida.
Dónde y cómo lo hacemos:
Sesiones presenciales, al aire libre en el lugar que elijas o directamente en tu domicilio. Entrenamientos individuales o en grupo, siempre con un enfoque cercano y humano.
Beneficios de Menotraining
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Mejora la fuerza y la masa muscular.
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Reduce sofocos, fatiga y molestias articulares.
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Mejora el estado de ánimo y el equilibrio emocional.
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Aumenta energía, vitalidad y bienestar general.
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Entrenamientos diseñados para tu fase hormonal.
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Acompañamiento humano, cercano y respetuoso.