.png){kind=small}
.png){kind=small}
Recutraining
by Clubik
Entrenament personal especialitzat en recuperació de lesions.
Torna a moure't amb seguretat. Torna a ser tu.
Una lesió pot aturar el teu ritme diari habitual, intentem escurçar aquests temps per recuperar el teu dia a dia.
Després d'una lesió, sigui quina sigui, el cos necessita temps per recuperar-se prenent decisions correctes i específiques per recuperar la mobilitat, la força i la confiança. Per això hem creat a Clubik Recutraining, un programa d'entrenament presencial especialitzat en recuperació de lesions i readaptació funcional, per tornar a recuperar l'estat anterior a la lesió, sense por ni dolor.
L'equip d'entrenadors especialitzat en readaptació i recuperació de Clubik treballa per poder ajudar-te a reconstruir capacitats, corregir patrons de moviment i recuperació de l'estabilitat i la força, sempre amb progressions segures i adaptades a cada cas, persona i lesió.
Dirigit a lesions esportives, postquirúrgiques, accidents, dolor lumbar, tendinopaties, trencaments musculars, esquinços i qualsevol limitació derivada d'una lesió.
.
On i com ho fem:
La nostra metodologia s'ofereix en dues opcions, només has d'escollir quin et va millor:
-
Entrenaments presencials al´aire lliure: Després d´una petita entrevista, concretem un dia, hora i lloc que a tu et vagi bé i és on farem l´activitat.
-
Entrenaments a domicili: Sigui per la circumstància que sigui (física, emocional o mèdica) plantegem l'opció d'anar al teu domicili, el dia, l'hora i el lloc que ens indiquis, desplaçant-nos nosaltres per desenvolupar l'activitat.
Beneficis de Recutraining
-
Recupera mobilitat, força i estabilitat després d'una lesió.
-
Reeduca patrons de moviment per evitar recaigudes.
-
Redueix dolor i rigidesa de manera progressiva i segura.
-
Augmenta la confiança per tornar a l'esport o a la teva rutina.
-
Entrenaments totalment adaptats al teu diagnòstic i evolució.
-
Acompanyament proper i humà durant tot el procés.